经常食用寿司对身体有何不良影响

Question

我经常去买寿司吃，可是妈妈说吃寿司多了对身体不好，那经常食用寿司对身体有何不良影响？

Answer 1

日本寿司主要选用鱼类进行制作，而这种鱼类富含ω-3脂肪酸。虽然ω-3脂肪酸对于人体来说是非常有益的物质，但若人体大量吸收，也会造成不良后果。经常食用寿司还会增加患脑部疾病、心脏病及血管疾病等的风险。