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喝豆浆能补充体内不饱和脂肪酸吗
病情描述:
检查时,发现有些贫血,医生建议我吃些干枣一类的食物,什么样的干枣吃着最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-07-01 19:30
    豆浆的脂肪含量有20%左右,但是,在这部分脂肪中,竟然有80%左右都是不饱和脂肪酸。也就是说,如果我们以豆浆中的脂肪为每日的脂肪来源的话,我们根本不必担心脂肪超标的问题,甚至可以说是多多益善。
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