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眼睛疲劳可以吃的食物有什么？

病情描述:

我天天对着电脑时间太长眼睛出现了疲劳状况，想通过食物缓解，眼睛疲劳可以吃的食物有什么？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

眼睛疲劳可以吃的食物有，富含维生素A的食物，富含类胡萝卜素的食物，含维生素B群食物，含维生素C的食物，还有含花青素的蓝莓。

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