糖尿病患者吃多少水果适合？

Question

我虽然患有糖尿病，可是最近我一直很想吃水果，那我吃多少水果适合？

Answer 1

糖尿病患者可以吃适量的水果。适量是指一天水果总量不超过200克，可以分到2顿加餐中，并根据食物交换份法，减少25克的主食，从而保证全天饮食的热量平衡。提醒一点，水果首选低血糖指数的，如苹果、橙子、西瓜等。