为什么少吃糖活得长呢？

Question

我一直喜欢吃带甜味的食物，糖吃多了，会影响到身体，为什么少吃糖，活得长呢？

Answer 1

“大部分隐形糖都藏在加工食品和餐馆做的菜里。”膨化食品和核桃粉、芝麻糊等速溶糊是加工食品中最大的“隐形糖”藏匿者。吃糖会引起一些列的病症，影响到身体，所以在生活中要少吃糖，才能活得长。