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女性经期吃大豆有什么保健作用

病情描述:

我一直有月经不调问题，听说在经期可以吃大豆，这有什么保健作用？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

大豆是一种对卵巢功能有辅助作用的好东西，因为其中含有丰富的植物雌激素，在绝经期前的妇女身上，能观察到大豆可以缓解更年期症状，更何况，大豆含有很多钙质和植物蛋白质，这些都是正常月经所必需的营养啊。

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