“优选级”零食吃了不会胖吗？

病情描述:

哪些零食是“优选级”的？“优选级”零食吃了真的不会胖吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

零食也是分等级的，第一级就是“优选级”，是优先选择的零食，对身体有很多好处。例如：苹果、香蕉、猕猴桃、坚果类、酸奶食品。优选级零食吃了不会容易发胖。

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