吃南瓜会变成“黄脸婆”吗？

Question

今天听群里的一个女的讲,说南瓜吃多了,会变成“黄脸婆”，真的，假的？

Answer 1

南瓜是健胃消食的高手，能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，所含的果胶还能保护胃黏膜，减少粗糙食物对胃的刺激。南瓜还是中医认可的补血佳品，其中富含的铁、钴和锌元素都是补血的好原料。常吃南瓜不仅不会变成“黄脸婆”，还能吃出好气色。