怎么样健康地去吃萝卜呢？ - 问答频道

怎么样健康地去吃萝卜呢？

病情描述:

我比较喜欢吃萝卜，但是又想尝试新花样去吃，请问有没有什么方法可以健康地去吃萝卜的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

萝卜不同部分口感不同，做法也不一样。首先萝卜的顶部适宜切丝爆炒、做汤；萝卜中段含糖量较多，适合生吃，用中段拌沙拉、做凉菜也都特别可口；萝卜中段以下到尾部，含有较多的淀粉酶和芥子油，味道辛辣，可以起到健胃消食的作用。可以选择生吃此段，或者腌制成萝卜干。

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