白米饭有哪些营养价值呢？

Question

我是北方人，喜欢吃面，女朋友是南方人很喜欢吃米饭，我想知道白米饭有哪些营养价值班呢

Answer 1

白米饭营养价值很高，因为米饭，是人们日常饮食中的主角之一;一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。