为什么不宜空腹饮用酸奶？ - 问答频道

为什么不宜空腹饮用酸奶？

病情描述:

我很喜欢喝酸奶，基本天天喝，想知道为什么不宜空腹饮用酸奶？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

空腹不宜饮用酸奶，空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。

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