月饼适宜当早餐么？

Question

我家里有很多月饼，我怕它过期想把它当早饭吃，这样好么？

Answer 1

月饼不适宜当早餐。虽然月饼的能量比较大，但营养成分单一，且含糖量和油脂较高，吃多了还容易引起肠胃不适，这样的食品是不能满足我们早餐对营养的需求的，正餐的时候更不适宜吃月饼。