有哪些食物不能在睡前吃？ - 问答频道

有哪些食物不能在睡前吃？

女，27岁

病情描述:

夜宵的种类真的是太多种了，各式各样的，那有哪些食物不能在睡前吃？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有些食物在睡前吃对身体不好。下面这几种食物千万不要在睡前吃：1.辛辣刺激性的食物。2.油腻的食物。3.容易“生气”的食物。4.酒。5.含咖啡因的食物。

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