为什么心情不好吃东西可以缓解呢

Question

每次心情不好就大吃大喝的，为什么心情不好吃东西可以缓解呢？

Answer 1

当恐惧、焦虑、压力、孤独等不良情绪出现时，会干扰和紊乱控制食欲的复杂神经系统，最终导致食欲异常，出现假性饥饿感。所以，很多人习惯性地在情绪不好时吃东西，以此作为缓解的方式。