喝豆浆能改善女性贫血症状吗？

Question

我最近有些贫血的症状，可是我不想吃药，那喝豆浆能改善这种症状吗？

Answer 1

缺铁是女性最常见的贫血原因，所以女性多喝豆浆，就可以有效改善贫血症状，所以也就有了“男喝牛奶女喝豆浆”的说法，当然这个说法其实也不确切，男人喝豆浆照样非常合适。