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吃大枣对身体有什么好处？

病情描述:

经常听到一天三颗枣青春永不葆这样的话，吃大枣对身体有什么好处？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。

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