进食前后可以运动吗？

Question

每天下班后都会先去运动会儿在回家吃饭，吃完胃肠很不舒服，进食前后可以运动吗？

Answer 1

进食前后要注意休息。若在进食前后运动会使胃肠道的血液供应减少，导致胃肠功能下降，引起消化不良及一系列的胃肠疾病。