花生有哪些营养价值？

Question

我喜欢吃花生，都说花生营养价值高又便宜，到底花生有哪些营养价值呢？

Answer 1

花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。花生含有大量的植物固醇，对人的健康十分有益。它有这些好处：
1.促进人体生长发育。
2.促进细胞发育，提高智力。
3.抗老化防早衰。
4.润肺止咳。