黄瓜对胖人有效吗

Question

我最近在减肥，为了减掉些脂肪，我每天吃黄瓜，这对胖人来说有效吗？

Answer 1

胖人吃黄瓜是有一定效果的，虽然黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。但是黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。