多吃鱼真的健脑吗

病情描述:

我妈说多吃鱼能增加记忆力还有健脑的功效的，这是真的么？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

大多数人都认为多吃鱼健脑,这是因为大家认为鱼含有大量的磷。有实验证明，磷跟记忆力毫无关系。专家建议增强记忆可多吃碳水化合物、麦麸子和蜂蜜。

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