怎么吃烧烤才比较健康 - 问答频道

怎么吃烧烤才比较健康

病情描述:

我知道吃烧烤对身体不好，但是我还是很喜欢吃，那么怎么吃烧烤才比较健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

1、海鲜类烤久些。
2、烤肉用菜卷着吃。
3、多吃新鲜生蔬菜和发酵食品，与烤肉搭配食用。
4、土豆要烤半熟。
5、烧烤做熟后要放一放再吃。
6、夏天烧烤不宜常吃。
7、选择卫生条件合法的场所。

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