夏天多吃红豆有哪些好处？

Question

我妈夏天经常煮红豆汤给我喝，夏天多吃红豆有哪些好处？

Answer 1

夏日多吃红豆，多以赤小豆最适宜，可缓解夏天出现的口渴烦躁等症，尤其是在正午时分，是“心火”最旺之时，容易出现心烦易怒，因此这个阶段，避免心火过亢。