早餐可以不吃主食吗？ - 问答频道

早餐可以不吃主食吗？

女，24岁

病情描述:

我在减肥，早饭一般只吃水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶，早餐可以不吃主食吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不可以，主食不仅提供热量，也属于营养的范围，而且对人体极为重要，因为没有足够的热量供给，人体就会自动分解释放热量，长期不吃主食，会造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱。

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