没熟透的香蕉有通便的功效吗？

Question

我这几天有些便秘，所以就买了一些香蕉回来吃，但是发现香蕉根本还没有熟透，没熟透的香蕉有通便的功效吗？

Answer 1

吃不熟的香蕉会导致便秘加重。没熟透的香蕉含有较多的鞣酸，比较难溶，且对于消化道有收敛作用，会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如摄入过多就会引起便秘或加重便秘病情。