喝柠檬水会导致身体发胖吗？

Question

我每天都会喝些柠檬水，可是最近体重又增加了，喝柠檬水会导致身体发胖吗？

Answer 1

无论是蜂蜜中的果糖，还是白糖中的蔗糖，都一样带来能量，就按甜度适中的含5％的糖计算，一纸杯200毫升加糖柠檬水中含能量40千卡，两杯就相当于1/4碗米饭了。