薏米可以去湿气吗？ - 问答频道

薏米可以去湿气吗？

女，23岁

病情描述:

最近感觉身上湿气挺重的,舌苔都发白了,都说吃薏米可以去湿气，真的吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

中医称薏米为“薏苡仁”，是祛湿消肿的上品。薏米是清除体内湿毒的好食物，又有抗癌作用。盛夏时节阴雨连绵，空气湿黏，很多人都会“伤暑”，这时吃些薏米粥，可以起到治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃的作用。

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