酸奶老少皆宜吗？ - 问答频道

酸奶老少皆宜吗？

病情描述:

都知道酸奶的好处，能给小宝宝吃吗？是不是老少皆宜？

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王燕主任医师中日友好医院

酸奶并非老少皆宜。胃肠道手术后的病人、腹泻患者以及1岁以下婴儿，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。

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