冬天需进补吗？ - 问答频道

冬天需进补吗？

女，23岁

病情描述:

最近越来越冷，但是我很怕冷，想了解一下冬天需进补吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

中医辩证：冬季进补中的“药补”，并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人，就没有必要进行冬补，只需注意饮食调养及适当的体育锻炼即可。

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