为何碳酸饮料不可多饮？

Question

我吃饭时，都喜欢拿饮料当水喝，妈妈每次都会说不可多饮，为何碳酸饮料不可多饮呢？

Answer 1

碳酸饮料，不可多饮，这些碳酸饮料中的碳酸会与体内的钙形成不溶性的碳酸钙，会夺走您所吃进去的食物中的钙质，造成钙流失，引起钙缺乏的症状。