多吃玉米有什么好处？

Question

我妈经常会买玉米煮了吃，我都吃烦了，多吃玉米有什么好吃呢？

Answer 1

提高免疫力和抵抗力、调理脾胃、利尿消肿。玉米当中含有丰富的胡萝卜素，能够促进免疫物质生成，从而提高免疫力和抵抗力。玉米还能缓解脾胃不和所引发的食欲不振和消化不良，同时对于腹部胀痛和拉肚子也能起到改善效果。并且可用于治疗尿路结石所引发的小便不利和水肿。

Answer 2

玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能。玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。