咖啡可以经常喝吗？

Question

我学习累了喜欢冲杯咖啡喝会很有精神，咖啡可以经常喝吗？

Answer 1

不可多喝，因为喝太多的咖啡会影响你的血压和心脏功能，引起焦虑及胃部不适等症状。咖啡有助于振奋身心，但不是提供你身体的能量。咖啡还会影响人体吸收钙元素，这样会不利于骨骼长期的健康发育。