孩子适合全脂还是脱脂牛奶？ - 问答频道

孩子适合全脂还是脱脂牛奶？

病情描述:

都说脱脂牛奶好，要是给孩子买牛奶，适合全脂牛奶还是脱脂牛奶呢？

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张晓蕊副主任医师北京大学人民医院

大部分专家建议，2岁以下的孩子要喝全脂牛奶，而不是脱脂牛奶。大一些的孩子仍然需要从饮食中摄入足量的必需脂肪酸，以利于皮肤健康正常成长、性激素的分泌以及维生素的吸收。但在2岁后，每天从脂肪中获取30％左右的热量（卡路里）就足够了。

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