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喝汤要注意什么吗？

病情描述:

我喜欢在饭前喝点汤，今天听妈妈说喝汤也是有讲究的，那喝汤要注意什么呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

除了饭前少喝或不喝汤外，饭中间喝很多汤，或者饭后再大量喝汤，对于胃下垂的人也是不适宜的，因为这会让胃部更为沉重。即使要喝汤，建议吃饭时也要缓慢少量地喝，多吃菜，或者最好在饭后半个小时再喝，以一小碗为宜，大约100~200毫升。

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