饮茶有什么养生保健作用

Question

我一直有饮茶的习惯，那饮茶一般有什么养生保健作用？

Answer 1

据研究茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂等作用，可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄，特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量　降低，血脂亦随之降低，从而使血压下降。因此，饮茶可防治心血管疾病。