多吃鱼虾蟹可以预防动脉硬化吗 - 问答频道

多吃鱼虾蟹可以预防动脉硬化吗

男，45岁

病情描述:

我最近感觉身体不舒服，医生诊断完告诉我，让我平常多吃鱼虾蟹说这样可以预防动脉硬化，这是真的吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

那是因为在鱼类、虾类、蟹类中它的脂肪含量都很低，多数为1％～3％，并且多由不饱和脂肪酸组成，特别容易消化，不易引起动脉硬化。

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