反式脂肪每天摄入多少为安全？

病情描述:

体内的反式脂肪多了不利于健康，那么每天摄入多少才是安全的？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

摄入反式脂肪：成人每天的反式脂肪摄入量要限制在约4—5克，如一人份的牛排，馅饼，再加上一大块蛋糕，大约含有5克的反式脂肪。

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