反式脂肪每天摄入多少为安全？

Question

体内的反式脂肪多了不利于健康，那么每天摄入多少才是安全的？

Answer 1

摄入反式脂肪：成人每天的反式脂肪摄入量要限制在约4—5克，如一人份的牛排，馅饼，再加上一大块蛋糕，大约含有5克的反式脂肪。