我国饮食习俗存在什么缺点？

Question

很多人都知道要健康饮食对身体才好，那我国饮食习俗存在什么缺点？

Answer 1

我国饮食习俗主要存在缺点，1.大多吃得过咸。2.吃味精过多，增加了人体对钠的摄入量。3.的吃饭方式多为集体进餐，又喜欢相互夹菜，这增加了疾病的传染概率。4.喜欢吃动物内脏。5.烹调多采用煎、炒、烹、炸等方法。6.喜欢吃含脂肪较高的红肉(猪、牛、羊肉)，吃白肉(鱼和鸡等)的比例较小。　7.喜欢吃咸鱼、咸肉、咸菜等腌制食品。8.喜欢吃各种卤肉。9.喜欢大摆宴席请客。在宴席上饮大量白酒，或暴饮暴食。