肉怎么吃才健康呢？

Question

我喜欢吃肉都是没控制的乱吃，现在有三高，那肉要怎么吃才健康呢？

Answer 1

炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。