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肉怎么吃才健康呢？

病情描述:

我喜欢吃肉都是没控制的乱吃，现在有三高，那肉要怎么吃才健康呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王燕主任医师中日友好医院

炒肉的时候，应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。

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