喝酸奶可以缓解口臭吗？

Question

我平时经常抽烟，嘴里总是有臭味，今天听人说喝酸奶可以缓解口臭，喝酸奶可以缓解口臭吗？

Answer 1

有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。值得注意的是，含糖酸奶的杀菌效果会大为下降。