为什么打鼾的人睡前最好不要饮酒

Question

我睡觉打鼾，网上说打鼾的人睡前不要喝酒，为什么打鼾的人睡前最好不要饮酒？

Answer 1

打鼾的人睡前最好不要饮酒。戒酒并停止服用某些药物。酒精和某些药物(如镇静剂、安眠药及抗过敏药等)会使呼吸变得浅慢，还使肌肉比平时松弛，会加重鼾症和睡眠呼吸暂停。