吃萝卜能缓解便秘吗？

病情描述:

我这几天感觉有点便秘，听说吃萝卜能缓解便秘，这是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

萝卜能加强胃肠的运动，因此，它对功能性便秘也有一定的作用。萝卜含有可以帮助消化的淀粉酶，以及可以促进胃肠运动的B族维生素和钾、镁等矿物质，因此，对于便秘的人群，吃萝卜可以起到通便、降脂的作用。

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