饮料可以当水喝吗？

Question

最近总觉得白开水平白无味，想喝点有味道的，所以想知道饮料可以当水喝吗？

Answer 1

多喝水防结石指的是白开水而不是饮料，喝甜饮料反而不好。因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分都会促进钙排出，尿里面的钙含量就会增多，更容易形成结石。