哪些食物吃了对肾结石有好处？

Question

我上周体检查出有肾结石，想了解哪些食物吃了对肾结石有好处？

Answer 1

可以选择西兰花、韭菜、玉米、黄豆芽、木耳、胡萝卜以及芹菜等食物，需要减少高热量以及高脂肪食物，避免吃动物内脏以及喝啤酒，对于病情恢复会造成不利影响。肾结石患者一般需要采取体外碎石，还需要配合排石药物帮助症状得到缓解，严重时需要通过手术治疗。

Answer 2

高动物蛋白和低纤维会导致肾结石的产生。一些研究表明，应增加膳食中的钙并减少盐、动物蛋白的摄入，减少富含草酸的食物，如菠菜、可可、坚果、辣椒、茶等，其草酸会与钙结合成不能被人体吸收的草酸钙沉淀，随粪便排出体外。