吃零食为什么会变胖？

Question

经常有人说零食吃太多容易肥胖，可是这么多年来也不知道原因，所以我想知道零食吃太多为什么会变胖？

Answer 1

大量进食一些过甜、过咸的小食品，比如饮料、膨化食品等，会造成摄入盐分、糖分过多，就会在营养、膳食平衡上出问题，引发营养不良及肥胖症等疾病。