每天的饮酒量不应该超过多少毫升

Question

我是一个比较喜欢喝酒的人，每天不喝点酒就会浑身不自在，每天的饮酒量不应该超过多少毫升呢？

Answer 1

每天饮酒量不宜超过200毫升，但是喝酒种类不同，所以饮酒量也不一样。适量饮酒可以促进身体血液循环，大量喝酒不仅会导致酒精中毒，还会引起肠胃不适的症状发生，酒精还会使血压升高，导致心脑血管方面出现疾病，所以平时要注意饮酒量，制定规律生活作息。

Answer 2

最好不要喝高度酒，可以适量喝一点葡萄酒、黄酒和啤酒。若以酒精计，男性一天的饮酒量不超过25克，即葡萄酒、黄酒250毫升，啤酒750毫升，高度白酒50毫升；女性每天摄入酒精不超过15克，即葡萄酒、黄酒150毫升，啤酒450毫升，高度白酒30毫升。