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植物油可以多吃一些吗？

男，39岁 2018-06-29 20:48

病情描述:

我知道动物性的荤油食用过多对身体不好，植物油可以多吃一些吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王燕主任医师中日友好医院 2018-06-29 21:33

其实，植物油的摄入也不宜过多，成人每日摄入量应在20～25克，宜选择含不饱和脂肪酸比例较高的植物油，如橄榄油或茶油为佳。

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