酒后为什么难以入睡

病情描述:

晚上喝酒之后睡觉总是难以入睡，这是为什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

酒后为什么难以入睡，是因为酒精会妨碍身体进入REM深睡阶段。酒精也可以对人的大脑皮层起到先兴奋再抑制的作用，这可能会导致中枢神经系统失去控制，尤其是脑细胞过度兴奋，这时一般会感到躁动、兴奋。此时可能会睡不着。正因为如此，很多人酒后呼呼大睡，次日却仍然感觉昏昏沉沉。

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