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怎样才是有效的饮水方法？

病情描述:

喝水也是有讲究的，那怎样才是有效的饮水方法呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

有效的饮水方法乃在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水好

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