什么食物可以缓解眼睛干涩疲劳？

Question

我是做IT的，平时经常要使用电脑，最近感觉眼睛干涩疲劳的现象越发严重了，我可以吃什么食物来缓解这个现象？

Answer 1

经常使用电脑眼睛容易出现干涩疲劳的现象，想要缓解眼睛干涩疲劳可以多补充以下食物:维生素A维；类胡萝卜素；维生素B群；维生素C；花青素。