什么食物可以缓解眼睛干涩疲劳？

病情描述:

我是做IT的，平时经常要使用电脑，最近感觉眼睛干涩疲劳的现象越发严重了，我可以吃什么食物来缓解这个现象？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

经常使用电脑眼睛容易出现干涩疲劳的现象，想要缓解眼睛干涩疲劳可以多补充以下食物:维生素A维；类胡萝卜素；维生素B群；维生素C；花青素。

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