大汗淋漓的时候可以喝果汁吗？

Question

我比较喜欢健身，每次做完运动之后总是会大汗淋漓的，非常口渴，这个时候可以喝果汁吗？

Answer 1

在人体大量出汗时，人体会损失大量的电解质，如钾、钠、氯等碱性成分，大量的酸味饮料更容易令体液呈酸性。因此，此时不宜过多饮用添加有机酸的酸味饮料。